The Place

   De tre stegen

1. RENGÖRING
En rengöring skall så milt som möjligt lyfta bort smuts, fett och döda hudceller från huden.

2. ANSIKTSVATTEN
Tar bort de sista spåren av smuts, döda hudceller och rengöringsprodukt.
Den avlägsnar också spår av överflödigt fett på en fet hudtyp och känns svalkande och uppfriskande. Ansiktsvatten drar temporärt ihop porerna och förbereder huden för fuktighetsbevaring.

3. FUKTIGHETSBEVARA
En fuktighetsbevarande ansiktskräm skapar en barriär mot luftföroreningar samtidigt som den skapar en skyddande hinna som gör att huden behåller sin fuktighet. Den tillför också huden ingredienser som är både skyddande och befrämjande.

EXFOLIERA
Med exfoliera, peela eller skrubba sin hud menas att man djuprengör och tar bort döda hudceller. Detta bör man göra ca en gång i veckan. Exfolieringen ger en ren och fräsch hud. Under exfolieringen ökar blodcirkulationen vilket ger huden ett rosigt utseende.


Tipsen är hämtade på The Body Shops hemsida, http://thebodyshop.se

Sitter med hårinpackning i håret, köpt idag på Lush. Blev även en lite speciell deo även den från Lush, ett schampoo där ifrån, en fotfil The Body Shop och en traditionell body lotien från The Body Shop. Härligt med lite nytt att fylla skåpen med. Blir en till storhandling på The Body Shop innan sommaren, är nämligen ett erbjudande om att om man handlar för över 400 kr så får man en neccesär på köpet, gäller endast medlemmar. Det är mina två absoluta favoritaffärer när det kommer till skönhetsprodukter. Visst det kan vara lite smådyrt men det är det verkligen värt!
Annars känns min kropp lite halvdöd. Halsontet fortsätter... not fun! Blir kanske en hemmadag imorgon om jag inte känner mig bättre.
Ikväll är i alla fall jag bänkad framför tvn. Barnmoskorna, Morgonsoffan och Sverige pussas och kramas!
Nu: Duscha!
/ V

Så, nu har jag skickat in ännu ett arbete, så jäkla skönt. Jag har även sprungit, ca 8-9 km blev det och jag sprang på ca 40 minuter. Sen gjorde jag styrka och stretchade. Alldeles strax ska jag duscha och sen blir det mat. Så efterlängtat.
Idag har jag ätit:
Frukost- havregrynsgröt med sojamjölk, knäckebröd med ost och gurka och en morgondrink.
Lunch- Sushi med mineralvatten och misosoppa
Mellanmål- två morötter
Middagen blir fisk med qinoa och sallad, mums!
Nu: Duscha och sen slappa framför tvn.
Bye bye suckers.
/ V

Kan verkligen rekomendera denna serie från The Body Shop, speciellt ansiktskrämen. Superbra och passar alla hudtyper.

Underbart!
Blev ett riktigt hemmaspa med ansiktsmask, peeling, hårinpackning, tända ljus och väldoftande oljor mm. Började med ansiktsmasken som jag gjort av äggvita, honung och gurkbitar på ögonen. Gurkorna återfuktar och ger huden näring, äggvitan får bort orenheter och synliga porer och honungen återfuktar och gör huden mjuk, passar speciellt bra till torr hud. Sedan peelade jag hela kroppen med havssalt och olivolja. I badet hade jag en olja från The Body Shop som doftar citron. Använde mig även av tvålar och schampoo från Lush och hårinpackning som jag lät sitta i ett tag. Avslutade det hela med en iskall dusch för att stänga porerna. Efter badet så smörjde jag in mig med en lotion som ser ut som en tvål men när man tar den på huden smälter den och blir som en lotion, även den från Lush. Passade även på att fixa naglar mm.
Skönt att göra sådant här ibland, det är lätt, det gäller bara att ta sig tid och slappna av när man väl gör det. Det är verkligen superskönt och nu är jag Fit For Fight för två veckor av massa skola och träning!
Du vet att du älskar mig.
/ Valda